01blog 目安は100回！

0→1project、ひと夏の記録

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目安は100回！

あ・暑い・・
室内39度って・・どーいうことだろうか

最近は暑さで起床するという最悪なパターンで、雲の少ない青空のさわやか？な朝を迎えております。

私の場合、人の倍以上発汗するため、毎日学校に行く度にTシャツはびしょびしょです。

アップをするまえにすでに体はポカポカ。

アジリティ等の激しい基礎練習をしたのちにはもうタラタラのダラダラです。

そんなタラタラの中、0→1のメンバーは基礎練習からお互いを見つめ直し、ホントにいろんな意味で「1」になろうと頑張っています。

そして、さわやかな汗

そもそも人によって発汗の量の違いがでるのは小さい頃の運動環境によって決まるとからしいです。
また、汗は体温調節に欠かせないことなんです。

私は小さい頃の記憶は覚えてないですが、きっと無駄に外とか中とか元気に走り回っていたのでしょう

んっ
何の話しだ、これは！？

★最近の食事紹介★
夏バテや夏風邪にならないように納豆を食べると良いらしいです。
そして、100回ぐらい掻き混ぜるのが良いらしいです。

最近納豆ばっか食べてる後藤からでした。

ネバネバパワァァーーー！！